El problema de los plasticosEl problema de los plasticos

¿Conocen los alimentos de estación o por temporada?

ALAALA Miembro, ,, Socio Publicaciones: 35
editado 9 de June en Alimentación
Hola Comunidad,
¿Tienen en cuenta cuáles son las verduras y las frutas de estación al momento de comprar? 
Es una buena práctica para incentivar el consumo responsable y una alimentación saludable. De esta manera, podemos incorporar minerales y vitaminas necesarias en cada época del año.



Comparto algunas opciones, ¿conocen más?


OTOÑO – INVIERNO


Frutas:
banana, pomelo, limón, mandarina, naranja, manzana, membrillo, palta, kiwi

Verduras:
apio, berenjena, cebolla, batata, papa, chaucha, choclo, lechuga, morrón, zanahoria, zapallito, zapallo
repollo, acelga, puerro, remolacha


PRIMAVERA 


Frutas:
ananá, banana, frutilla, limón, manzana

Verduras:
acelga, puerro, zapallito, remolacha, lechuga


VERANO


Frutas:
damasco, durazno, ananá, ciruela, cereza, frutilla, melón, uvas

Verduras: 
acelga, berenjenas, cebolla, pepino, tomate, rabanito, choclo





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Comentarios

  • mateomoronmateomoron Miembro Publicaciones: 131
    Buenísimo @aalvarez. Soy muy fanático de las frutas de verano, en especial del ananá y la frutilla. En invierno espero con muchas ansias la época de mandarinas. Creo que sumaría el Kiwi al otoño, otra de mis frutas favoritas

    rebege
  • eloli322eloli322 Miembro Publicaciones: 1
    Yo sumaría el choclo las uvas y el durazno en verano

  • ALAALA Miembro, ,, Socio Publicaciones: 35
    Buenísimo @aalvarez. Soy muy fanático de las frutas de verano, en especial del ananá y la frutilla. En invierno espero con muchas ansias la época de mandarinas. Creo que sumaría el Kiwi al otoño, otra de mis frutas favoritas

    Gracias, ya lo sumé!
  • ALAALA Miembro, ,, Socio Publicaciones: 35
    eloli322 dijo:
    Yo sumaría el choclo las uvas y el durazno en verano

    Buenísimo, ya los puse en la lista!
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